主要功能

锻炼腰、背部肌肉，缓解腰、背部疲劳。

锻炼方法

1、腰部按摩：两手握住把手，腰靠按摩轮上下运动；

2、背部按摩：两手握住把手，背靠按摩轮，身体左右运动。