占地面积：2845×125×2300mm

主要功能：增强肩背和臂部力量，锻炼身体协调性。

锻炼方法：1、引体向上:手正握杠，身体不能晃动。

2、悬垂前摆下：身体用力前摆落地点离垂线投影点越远越好。