1.外形尺寸：1776*1287*1084mm（长*宽*高）

2.锻炼部位：背阔肌、 斜方肌、后三角肌、腘绳肌、臀大肌、手臂肌群等；                     

3.使用方法：步骤一：准备；

面朝下躺在举重凳上。锻炼臀部以平整下背部。理想情况下，杠铃应离开地面，以便您有足够的运动范围来拉动（提示：锻炼你的股四头肌和臀部肌肉会建立一个更好的力量基础。）

步骤二：向上拉；

肩膀向下、头部和胸部放在长凳上，将杠铃杆拉起向下垂落，直到肩胛骨并拢或杠铃接触举重凳。保持胳膊肘张开。                           

4.配套：整套设备价格（卧拉架1台、杠铃杆1根、5KG/10KG/15KG CPU杠铃片各2片）